Uns wurde mühevoll beigebracht, uns selbst zu übergehen und für die Wünsche anderer zu funktionieren. 
Das Seminar legt das Belastende frei. 
Es gibt dir einfache, alltagstaugliche Übungen, damit du den wichtigsten Schatz im Leben wiederfindest: Dich selbst. 
Erst wenn du entdeckt hast, wie wertvoll und schön du bist, kannst du dich auch verteidigen und abgrenzen. 
Wer sich wertlos fühlt, weil er zu lange so behandelt wurde, schützt auch seine Grenzen nicht. 
Mit diesen Übungen habe ich selbst gearbeitet. Hier gebe ich sie weiter.